Was genau ist gesunde Ernährung?

Der Workshop geht zunächst der grundlegenden Frage nach: „Was ist g‘sunde Ernährung?“ Heutzutage kursieren in Internet eine riesige Menge an speziellen Diäten und Ernährungsweisen, die es Menschen „leicht“ machen wollen, g‘sund zu essen, es aber dadurch oft im Grunde eher komplizieren. Die Grundlage jeder g‘sunden Ernährung ist: Information und Eigenverantwortung. Niemand verlangt, dass man von heute an seine Lieblingsspeisen völlig weglassen muss. Und niemand sagt, man düfre nur noch Gemüse kauen, wenn man g‘sund bleiben will. Also: Durch gute und klare Information und Richtlinien kann jeder für sich selbst erkennen und umsetzen, was gut für ihn oder seine Familie ist.

Zielgruppe

Interessierte, die für sich Dinge verbessern wollen, Yoga-Begeisterte, PädagogInnen, PsychologInnen, Personen aus Gesundheitsberufen

Voraussetzungen: Offenheit für persönliche Veränderung

Termine: Auf Anfrage

Angebot: 2 Tages-Workshop

Preis: Auf Anfrage

Förderungen:

Alle Aus- und Weiterbildungen des Institut  PROJOG sind förderungswürdig! (Ob du eine Förderung bekommst hängt von vielen Faktoren wie beispielsweise Bundesland, Einkommen, Anzahl der Kinder etc. ab und ist individuell zu prüfen.) Wir beraten dich gerne betreffend Auskunftsstellen.

Mag^a. Monika Meinhart 

Referentin, Lektoratin, Projektentwicklung

Dipl. Mentaltrainerin, Dipl. Ernährungstrainerin