Dein Weg in die Leichtigkeit: * TRE ©  Tension & Stress Release *Walking In Y/our Shoes

Ganzheitliche und lösungsorientierte G´sundheitsförderung

„Schüttle dich frei“ mit TRE Tension & Stress Releasing Exercises.

7 einfache und effiziente Atem- und Dehnungsübungen aus der Bioenergetik und dem Yoga, helfen tiefsitzende Anspannungen und Stress loszulassen und sich selbst in ein befreiendes Wohlbefinden zu bringen. Dabei wird im „Muskel der Seele“ ein ganz natürlicher Reflexmechanismus durch Vibrieren aktiviert, der Verspannungen löst und in ein befreiendes Wohlbefinden bringt. Diese ursprüngliche und sehr effektive Methode eignet sich für Kinder und Erwachsene gleichermaßen und kann zur regelmäßigen Psychohygiene praktiziert werden.

„Der Körper ist der Übersetzter der Seele ins Sichtbare“ Christian Morgenstern

„Geh´ und spiel dich frei“ mit „Walking In Y/our Shoes“ (WIYS) bringt befreiende Lösungsprozesse in Gang und macht Mut zur Veränderung. Diese wirksame Selbsterfahrungs- und Selbsthilfemethode hilft innere und äußere Konflikte zu lösen und lässt dich eigene Ressourcen und Potentiale entdecken.

“Um einen Menschen zu verstehen, musst du tausend Schritte in seinen Mokassins gehen.”(indianische Weisheit)

Dieser empathisch-systemische Ansatz, auch phänomenologische Körperarbeit genannt, findet sich im modernen Coaching, in der systemischen Aufstellungsarbeit und in der Gestaltspsychologie wieder. Du lernst, mit Leichtigkeit in deinen eigenen Mokassins zu gehen und deine Beziehungen besser zu verstehen und gestalten.

Voraussetzungen: Keine

Zielgruppe:

Interessierte an psychosomatischen Heilprozessen, Pädagog*innen, Psycholog*innen, Sozialarbeiter*innen, Lebens-und Sozialberater*innen, Systemische Aufsteller*innen, Fachkräfte aus dem Gesundheitswesen, Supervisor*innen, Change-Manager*innen.

Termine: Auf Anfrage

Preis:

Vormittag: 10:00-12:00 Tension Release (getrennt buchbar € 38,-)

Ganzer Tag: € 110,- (Normalpreis) € 83,- (Spezialpreis für KinderyogalehrerInnen von Sibylle Schöppel)

Zeiten: 10:00- 17:30 (anschließend Workshop Mantren-Singen-Leichtigkeit optional)

Ort: Institut PROJOG, Fosselgasse 12, 8010 Graz

Förderungen: Alle Aus- und Weiterbildungen des Instituts PROJOG sind förderungswürdig! Ob du eine Förderung bekommst hängt von vielen Faktoren wie beispielsweise Bundesland, Einkommen, Anzahl der Kinder etc. ab und ist individuell zu prüfen. Wir beraten dich gerne betreffend Auskunftsstellen.