Datum & Zeit: (gemeinsam mit „step free! „Walking In Your Shoes – systemisch“ “ am 11.02.2023 buchbar)

So., 12.02.2023, 10:00 – 12:30 Uhr     

Ort:  Lendloft Graz (Lendloft, Lendplatz 40, 8020 Graz)

Kosten:  € 47,-

“Schüttle dich frei” & „Awakening The Soul“

TRE^® – engl.: Tension & Trauma Releasing Exercise, auch „neurogenes Zittern” ist eine ursprüngliche und effektive Technik um körperliche, emotionale und mentale Balance zu unterstützen Das Besondere an TRE ist, dass durch gezielte Anleitung ein lebendiger Prozess angeregt wird, der Verspannungen abbaut und chronischen Stress und Trauma löst. 7 einfache und effiziente Körperübungen aus Yoga, Tai Chi und der Bioenergetik können zur regelmäßigen Psychohygiene für Kinder und Erwachsene angewandt werden.

Awakening The Soul – Qigong der bedingungslosen Liebe

Ziel dieser Körper-Geistbasierten Übung aus dem Sheng Zehn Medidation (Qigong) ist es den Körper stärker und flexibler zu machen sowie unsere psychische Widerstandskraft aufzubauen. Durch die gezielte Verbindung von Bewegung, tiefer Atmung und Visualisierung fördert es unser Wohlbefinden und hat nachweislich einen beruhigenden Effekt auf unser Nervensystem.

Pädagog*innen, psychosoziale Berater*innen, Therapeut*innen, Psycholog*innen, Trauma-Therapeut*innen, Coaches, Trainer*innen, Künstler*innen und  Interessierte.

Voraussetzungen: Der Wunsch nach mehr Leichtigkeit im Leben.

Förderungen:

Alle Aus- und Weiterbildungen des Institut  PROJOG sind förderungswürdig! (Ob du eine Förderung bekommst hängt von vielen Faktoren wie beispielsweise Bundesland, Einkommen, Anzahl der Kinder etc. ab und ist individuell zu prüfen.) Wir beraten dich gerne betreffend Auskunftsstellen.

Referentin