Der „TRE© – Tension Release Prozess“ ist ein Geschenk unseres Körpers an uns. ✨💛

Durch dieses neurogene Zittern wird ein lebendiger Prozess angeregt, der unserem Körper die Möglichkeit gibt in einen Zustand von Entspannung, Geborgenheit und dem Gefühl von Sicherheit zu kommen.

TRE© ist eine ursprüngliche und sehr effektive Technik um körperliche, emotionale und mentale Balance zu erfahren und Traumen zu lösen.

Ein sanftes Vibrieren „neuerogenes Zittern“, ausgehend vom Muskel der Seele (Psoas Muskel), breitet sich mit einem Zittern und Schütteln über den ganzen Körper aus und löst dabei körperliche und emotionale Verspannungen.

Hermine Ohner hat ihr TRE© von Dr. David Baceli (internationaler Experte auf dem Gebiet der Traumaintervention und Konfliktlösung) aufgegriffen und eine einfachere Übungsserie entwickelt, mit deren Hilfe bei regelmäßiger Anwendung tiefsitzende Belastungen gelöst werden können.

Eine Serie aus sieben einfachen und effizienten Körperübungen aus dem Faszien-Yoga, der Bioenergetik und Atemtechniken löst dieses „neuerogene Zittern“ aus, das zu einem Zustand von losgelöster Leichtigkeit führt.

Petra Brandstätter begleitet den Prozess des neuerogenen Zitterns mit intuitivem Soundhealing.
Klänge berühren unsere Seele, öffnen den Geist für neue Impulse und durchdringen unser ganzes Wesen bis in unsere Körperzellen.

Eine wunderbare Kombination, um alte Anspannungen loszulassen und sich mit Leichtigkeit und Ruhe aufzutanken. 💕

Ablauf TRE©:

☀️ Einführung in den theoretisch fundierten Hintergrund dieser Methode.

☀️ Übungsserie aus 7 einfachen und effizienten Körperübungen aus Faszien-Yoga, Tai Chi und der Bioenergetik helfen tiefsitzende Belastungen über den Körper durch Zittern, auch „neurogenes Zittern“, loszulassen.

☀️ Neurogenes Zittern – Dabei wird im „Muskel der Seele“ (Psoas-Muskel) ein ganz natürlicher Reflexmechanismus durch sanftes Vibrieren aktiviert, der körperliche und mentale Verspannungen löst.

☀️ Der Prozess des neurogenen Zitterns wird mit Soundhealing begleitet.

☀️ Anschließend folgt eine Ruhephase zur Integration.

TRE© eignet sich für Kinder und Erwachsene gleichermaßen und kann auch zu Hause zur regelmäßigen Psychohygiene praktiziert werden.