Mentaltraining

…als Quelle von Klarheit und Optimismus

„Du bist, was du denkst“

Wo führt mich mein Weg hin?
Wie kann ich mich leichter selbst verändern?
Wie kann ich meine persönlichen Ziele leichter erreichen?
Wie soll ich mich entscheiden?
Wie kann ich glücklichere Beziehungen führen?
Wie kann ich erfolgreicher sein?
Wie komme ich aus dieser Krise heraus?
Wie kann ich glücklichere Beziehungen führen?

Wenn eine oder mehrere dieser Fragen öfters in deinem Kopf kreisen, könnte dieser Bereich das Richtige für dich sein.

Mit gezieltem mentalem Training und können Menschen Klarheit erlangen, Ergebnisse erzielen und in einem Maße über sich selbst hinauswachsen, die man als Beobachter zuweilen kaum für möglich halten würde. Doch wie ist das möglich ? Was bedeutet überhaupt „Mentaltraining“ ?

Unter diesem Begriff verbergen sich viele Techniken von unterschiedlicher Tiefenwirkung. Im Grunde geht es bei individuellen Themen meist um folgende Schritte:

Klarheit über die Sachlage zu bekommen, die die äußerliche, die körperliche und die emotionale Ebene mit einbezieht
zu erkennen, was man wirklich sinnvoll erreichen möchte, oder sich wünscht
zu verstehen, dass man selbst mehr dafür tun kann, als man meist glaubt
wissenschaftliche Grundlagen zu verstehen, die all dies erhellend belegen
durch aktive Übungen den erwünschten Zustand zu erzeugen

Eine sehr zentrale Bedeutung kommt hierbei optimistischen, gezielt positiven Gedanken und Vorstellungen zu. Es klar nachvollziehbar belegt bwlwgt, wie bedeutend dies für Befinden und sogar Schicksal des Menschen ist.

Erstaunlicherweise funktionieren die von uns gezeigten Methoden nicht nur bei Erreichung von Zielen, die im eigenen Einflussbereich liegen, sondern auch bei g’sundheitlichen Wünschen und sogar Wünschen, die unser Schicksal betreffen. Auch hierfür gibt es wissenschaftliche Erklärungsansätze.

Projog hat das Ziel, Menschen auf diesem Weg zu unterstützen und ihnen zu zeigen, wieviel sie selbst zur Verbesserung ihres Lebens beitragen können. In Workshops und Vorträgen mit praktischen Übungen und Elementen der Selbsterfahrung und in Einzeltrainings vermitteln wir Verständnis für grundlegende Mechanismen und Lösungen für individuelle Herausforderungen.

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