Taekwon-Do

…als Quelle der Kraft und Willensstärkung

Taekwon-Do ist die koreanische Kampfkunst, die mit spektakulären Kicks bekannt geworden ist. Die Philosophie des Trainings besteht darin konkurrenzlos und ohne Leistungsdruck zu trainieren. Es geht nicht darum, wer der Schnellste, der Stärkste oder der Beste ist, sondern darum in allem, was man tut, sein Bestes zu geben und unermüdlich an sich zu arbeiten.

Während der Ausübung des Taekwon-Do wird der Körper gekräftigt, er wird geschmeidig, elastisch und stark. Neben dem körperlichen Wohlbefinden stellt sich eine geistige positive Haltung ein, es vollzieht sich ein geistiger Prozess. Traditionelles Taekwon-Do schult gleichermaßen Körper und Geist.

Taekwondo steht für Fuß (Tae), Faust (Kwon) und Weg (Do, hier ist der Weg des Geistes gemeint). Im traditionellen Taekwon-Do trainieren wir die Konzentration auf das Hier und Jetzt, die Schulung von Akzeptanz, Achtsamkeit und Hingabe.

Unzählige Studien haben in den letzten zwei Jahrzehnten nachgewiesen, dass regelmäßiger Kampfsport soziale, friedliebende und charakterstärkende Eigenschaften hervorbringt. Regelmäßiges Kampfsporttraining bedeutet bei Menschen jeder Generation mehr Gelassenheit, Selbstbewusstsein, sowie ein gutes und sicheres Auftreten, beispielsweise im Berufsleben, in der Schule und in vielen anderen Lebensbereichen.

Durch das grundsätzlich kontaktlose Taekwon-Do werden bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen neben ganzheitlicher körperlicher und mentaler Selbstentwicklung auch Konzentration, Lernfähigkeit und Tugenden wie Respekt, Höflichkeit, Selbstdisziplin, Achtsamkeit und Gemeinschaftssinn vermittelt.

Unzählige Studien haben in den letzten zwei Jahrzehnten nachgewiesen, dass regelmäßiger Kampfsport, der natürlich nicht über den Fernseher konsumiert, sondern selbständig durchgeführt wird, soziale, friedliebende und charakterstärkende Eigenschaften hervorbringt. Wer also sein Aggressionspotenzial in der Gemeinschaft als Sport kontrolliert auslebt, und Unzufriedenheit durch körperliche Disziplinierung in ein Erfolgsgefühl umwandelt, fühlt sich nicht nur körperlich sondern auch innerlich gestärkt.

Dies hat nicht nur zur Folge, dass pubertierende Jungmänner gelassener bleiben, sondern, zum Erstaunen der netten Damen, auch Frauen aller Altersklassen große Vorteile aus diesem Sport ziehen können.

Regelmäßiges Kampfsporttraining bedeutet bei Menschen jeder Generation mehr Gelassenheit, Selbstbewusstsein, sowie ein gutes und sicheres Auftreten, beispielsweise im Berufsleben, in der Schule und in vielen anderen Lebensbereichen.

Beim Kampfsporttraining, wenn dieses von einem erfahrenen TrainerInnen angeleitet wird, kommt es niemals zu unbeherrschtem oder aggressivem Gewaltaustausch, sondern zu sportlich gesinnter Körperbeherrschung. Vor allem die Beherrschung des eigenen Körpers und das Geschick im Umgang mit demselben, das richtige Einschätzen der räumlichen Umgebung und das gekonnte Zu-Boden-Fallen sind primäre Ziele einer guten und soliden Ausbildung.

So ist diese Art des Trainings nicht nur für die Herren, sondern auch für die Damen der Schöpfung gesund und auch befriedigend, da körperliches Geschick unabhängig vom Geschlecht in allen Altersgruppen sehr von Vorteil ist. Man denke hierbei an die vielen kleinen Haushalts-, Garten- und Arbeitsunfälle mit teilweise großer Auswirkung.

Neben den vielen Vorteilen, die körperliche Geschicklichkeit und selbstbewusstes Auftreten-Können mit sich bringen, ist es auch einfach nur „schön“, den eigenen Körper so elegant und geschmeidig bewegen zu können. Ein gesundes Maß an Eigenliebe, Selbstannahme und „Sich mit seinem Köper gut fühlen können“, ist erhebend und eines Menschen würdig.