Yoga leicht gemacht!
Infos im Detail:
Tauche ein in die Welt des Yoga und stärke deine persönliche Praxis – ob für dich selbst oder für die Arbeit mit Kindern. Dieser Basiskurs bietet dir einen sicheren Einstieg und zugleich die Möglichkeit, deine Kenntnisse zu vertiefen und zu erweitern. „Yoga leicht gemacht!“ fand als Zoom-Meeting in 5 Einheiten (Themen-Fokus siehe Inhalte) statt und ist nun jederzeit buchbar.
Yoga-Basics: Lerne die wichtigsten Yoga-Positionen (Asanas) kennen und übe sie in einer entspannten Atmosphäre. Du baust ein solides Fundament für deine eigene Yogapraxis auf und gewinnst mehr Sicherheit, auch Kinderyoga anzuleiten.
Kinderyoga-Flows: Wir üben zusammen unsere Kinderyoga Flows, sodass du sie noch besser verstehst und weißt worauf es ankommt.
Zeit für dich: Nutze jede Einheit, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und deine innere Balance zu stärken. Dieser Kurs schenkt dir Raum für Entspannung und persönliche Weiterentwicklung.
Preis (5 Einheiten zu je 90 Minuten)
€ 110,- Normalpreis
€ 74,- Spezialpreis für unsere Kinderyoga-Ausbildungs-TeilnehmerInnen und -AbsolventInnen
Jederzeit buchbar!
Zielgruppe
Kinderyoga-TrainerInnen, Kinderyoga-LehrerInnen, Interessierte
Voraussetzungen: Keine
Referentin
Sybille Schöppel
Institutsleitung, Ausbildungsleitung Kinderyoga, Projektentwicklung, Öffentlichkeitsarbeit, Qualitätssicherung
Dipl. Pädagogin, Yogalehrerin für Kinder-, Jugendliche und Erwachsene, Autorin, Referentin
+43 664 928 75 32
office@institut-projog.at
www.institut-projog.at
Leistungen
5 Yoga-Videos mit jeweils einer Länge von 90 Minuten
Teilnahmebestätigung auf Anfrage
Inhalte
Einheit: FOKUS „Bewusstes Ankommen bei dir und im Körper“ & Theorie “Unser Becken”
2. Einheit: FOKUS „Loslassen, annehmen, wachsen“ & Theorie “Hüftgelenk & Hüftbeuger”
3. Einheit: FOKUS „Äußere und innere Aufrichtung“ & Theorie “Wirbelsäule und Körpermitte”
4. Einheit: FOKUS „Gut geerdet – tief verwurzelt“ & Theorie “Beinachse und Füße”
5. Einheit: FOKUS „Vertraue deinem Körper“ & Theorie “Faszien – ein Netzwerk das den gesamten Körper verbindet”
Anmeldung & Kontakt
Veranstalter: Institut Projog
Mail: office@institut-projog.at
Mobil: 0664/88398686